太極拳は自然

太極拳は健康法でもあり、武術でもあります。
それはする人の思考によって変化していきます。

健康法として求めている人にとってはそう感じられるものであり、
武術として求めている人にとってはそう理解出来ることでしょう。

このクラスでは太極拳の形を覚えていきます。
初心者の方には各時間、熟練した人がサポートしますので、
誰もがご自分のペースにあわせて学んでいくことが出来ます。

太極拳をすることで実際に何を実感出来ることが可能でしょうか？

心身の緊張をほぐしていきます。
姿勢の矯正に役立ちます。
呼吸を整え、内臓の働きをよくします。